Een tijdje geleden schreef ik een artikel dat mijn vriendinnetje en ik zijn begonnen met yoga. Inmiddels hebben we al behoorlijk veel aan yoga gedaan. We hebben verschillende yoga DVD’s gehad. Natuurlijk in het begin veel beginners oefeningen en later alleen maar oefeningen voor gevorderden. Elke week komen we bij elkaar om deze yoga oefeningen uit te voeren. En het is echt heerlijk!! Maar wat is yoga nou precies? Wat doet het voor je? En hoe kan je nu precies beginnen met yoga? Vandaag heb ik antwoorden op deze vragen voor jullie!